בוקר טוב

מנה ראשונה או ארוחת ערב שלמה? השקיעו בתפוחי אדמה האפויים וקבלו מנה שתפתיע אתכם במיוחד. יש כל כך הרבה גרסאות לתפוחי אדמה ממולאים, מבושלים או אפויים, בשריים או חלביים.זה טרנד שהתחיל די מזמן ונשאר עד…

הגרסה דלת קלוריות ונטולת גלוטן לבורקס, והפעם במילוי בטטה וגבינות! בורקס מדפי אורז מאוד קל להכנה, הוא דל בקלוריות, הוא נטול גלוטן והכי חשוב הוא דל בפדואמפ.בעיני, דפי האורז היא המצאה גאונית! חומר גלם פשוט…

בורקיטס גבינה קטנים ופריכים שיגרמו לכם להשתגע! קצת נוסטלגיה אני מכירה את המאפה המדהים הזה מאז שהייתי קטנה, סבתא שלי תמיד מכינה אותם וכל המשפחה מתענגת עליהם.הם פריכים בטירוף, המלית סופר טעימה ופשוט אי אפשר…

השילוב המנצח שהופך כל קינוח למושלם – קר, מתוק וחמצמץ! קינוח מושלם בשבילי יהיה משהו מתוק, אבל לא מתוק מדי, עם תוספת חמצמצה והכי חשוב שיהיה קל להכין.פודינג אורז שמוגש קר זה משהו די חדש…

ארוחת בוקר בצ’יק- מעדן צ’יה מתקתק שמכינים בשניה. פודינג צ’יה ושיבולת שועל הוא השראה מעולה לארוחת בוקר מזינה, משביעה ודלה בפודמאפ.הדיאטנית שלי כל הזמן מזכירה לי שאני צריכה לצרוך מספיק סיבים תזנותיים במהלך היום, ולא…

האם פנקייק יכול להיות מושחת ובריא באותה מידה? אז זהו שכן! פנקייקים מתוקים לארוחת הבוקר או הערב הם הבחירה המועדפת שלי ושל הילדים שלי.הם מהירים וקלים להכנה, מתוקים ומשביעים, אפשר לשדך להם מגוון של פירות,…

זה נראה קצת טיפשי לשתף מתכון לסלט ביצים כאשר יש כל כך הרבה מתכונים ברשת לסלט ביצים כזה או אחר.אבל השתוקקתי לסלט ביצים ביתי לארוחת הערב, כזה שאפשר לאכול עם צנים, פריכית או קרקר מיוחד…

לא סתם עוד חביתה, הפריטטה הזו תשדרג לכם את ארוחת הערב! מקורה של הפריטטה הוא מהמטבח האיטלקי והספרדי, בעצם מדובר במנת ביצים מסורתית ועשירה שמטוגנת במחבת ולאחר מכן מועברת לתנור להמשך בישול. היא מזכירה במראה…

הדרך הטעימה והקלה ביותר לצרוך ירקות ירוקים בטעם מתוק שאפילו ילדים אוהבים! שייק ירוק הוא דרך מעולה לצרוך מספיק סיבים תזונתיים וירקות שלא יוצא לנו לאכול באופן קבוע.הטעם המר של הירק הירוק נעלם לגמרי כשהוא…

הפכו את ארוחת הבוקר שלכם למשקה בריא ומרענן בצ’יק! מי מכם אוכל ארוחת בוקר אמיתית?בין אם אתם צריכים לצאת מוקדם לעבודה כדי לא לעמוד בפקקים ובין אם אתם מארגנים ילדים בבוקר רובכם פשוט מוותרים על…