פנקו את עצמכם בארטיק קיצי מרענן!
כשחום כבד פוקד אותנו בחודשי הקיץ הישראליים, אין דבר מפנק יותר מארטיק מתוק ומרענן.
ארטיק פשוט ומהיר להכנה, טעים ומרענן בכמה דקות בלבד של עבודה.
ארטיק זה בימי הקיץ בארץ זה MUST! אך אם אתם סובלים ממעי רגיז ונמצאים בשלב הראשון של דיאטת הפודמאפ, רוב הארטיקים יהיו מחוץ לתחום.
אבל החום הכריע והייתי חייבת את הפינוק הקפוא הזה שיציל אותי מהחום המשוגע של יולי-אוגוסט.
עם ארבעה רכיבים בלבד יצרתי ארטיק מושלם שמספק לי את היצר למתוק ומרענן לי את היום.
בשנת 2016 אובחנתי כחולה בתסמונת המעי הרגיז ועם אי סבילות למוצרי חלב.
הקושי בהתמודדות היום יומית עם התסמינים של המעי הרגיז, האתגר בבישול ואכילה מסודרת הובילו אותי למסע בדיאטת הפודמאפ.
התשוקה לבישול והרצון שלע להעמיק את הידע בדיאטה הביא אותי להקים את Belly Pro.
לקריאה נוספת אודות הילה אלון...
קייטי סנדרס היא דיאטנית מוסמכת בעלת ניסיון רב שנים בעבודה במגזר הציבורי והפרטי.
קייטי מתגוררת באנגליה, היא בעלת תואר ראשון בפיזיולוגיה מאוניברסיטת סנט אנדרו, ובעלת תואר שני לתזונה ממכללת קינג, לונדון.
לקייטי עניין רב בתחום תסמונת המעי הרגיז והפרעות עיכול, היא עברה הכשרה תזונתית והוסמכה לטיפול בחולי מעי רגיז בשיטת תזונה דלה בFODMAP מטעם אוניבריסטת מונאש.
לקריאה נוספת אודות קייטי סנדרס...
