פלפל ממולא

עוד דרך להגביר את צריכה הירקות היומית שלך! פלפלים אדומים יפהפיים ממולאים באורז עגול מלא ובשר טחון, מנה עשירה בחלבון וסיבים תזונתיים. כשמתחילים את דיאטת הFODMAP נושא הבישול יכול להיות מעט מלחיץ, בעיקר למי שלחוץ…